Minh Red: The Obsession with Male Appearance in Vietnam

Nghệ Thuật Chăm Sóc Ngoại Hình: Đàn Ông Và Những Ám Ảnh Về Sắc Đẹp

Ngày nay, khi phụ nữ ngày càng tự do thể hiện cá tính và yêu thương cơ thể, nam giới lại thường đứng bên lề những cuộc trò chuyện về ngoại hình. Nhưng thực tế, đằng sau vẻ ngoài có vẻ thờ ơ, có thể là những nỗi bất an thầm lặng. Hãy cùng thạc sĩ tâm lý học Minh Red Nguyen giải mã những ám ảnh hình thể của nam giới hiện đại và tìm hiểu vì sao việc chăm sóc bản thân không nên bị giấu giếm.

Thạc sĩ Minh Red Nguyen (Ảnh: NVCC)

Chuẩn Mực Ngoại Hình Nam Giới Trong Xã Hội Đương Đại

Nhìn từ góc độ tâm lý học và văn hóa, chuẩn mực ngoại hình lý tưởng cho nam giới đã được hình thành và tái cấu trúc bởi các giá trị văn hóa. Trong xã hội Việt Nam, hình ảnh người đàn ông vạm vỡ thường được coi là lý tưởng, trong khi ở Hàn Quốc, mẫu hình lý tưởng lại nhấn mạnh sự thanh tú và nhã nhặn.

Thay đổi này không chỉ xuất phát từ vai trò đang thay đổi của nữ giới mà còn từ sự đa dạng hóa trong gu thẩm mỹ của xã hội. Một người đàn ông hiện đại không chỉ được đánh giá qua bờ vai rộng, mà còn qua khả năng chăm sóc bản thân và cảm thông với người khác.

Những Định Kiến Về Nam Giới

Dù xã hội ngày nay có nhiều khuyến khích về việc đàn ông chăm sóc ngoại hình, nhưng vẫn còn đó những định kiến khiến họ cảm thấy dè dặt. Họ phải làm sao để trông thật "tự nhiên", không hề cố gắng, dù vẫn chăm sóc bản thân.

Một vấn đề mấu chốt ở đây là, ngay cả những khác biệt về ngoại hình cũng có thể dẫn đến cái nhìn lệch lạc về nam tính. Ví dụ, việc đàn ông sử dụng mỹ phẩm có thể bị coi là thiếu nam tính, trong khi điều đó thực tế chỉ là một phần của sự chăm sóc bản thân.

Phụ nữ hiện đại không chỉ tìm kiếm một “bờ vai rộng” mà còn quan tâm đến sự chăm sóc bản thân của người đàn ông (Ảnh: Tư liệu)

Sự Thay Đổi Trong Nhận Thức Về Ngoại Hình

Thời gian gần đây, đặc biệt sau đại dịch, xã hội đang chứng kiến sự thay đổi lớn về cách nhìn nhận ngoại hình. Các chuẩn mực không còn là điều quan trọng nhất, mà chính sự chân thật trong phong cách sống là những gì được trân trọng. Việc đầu tư vào ngoại hình là một cách thể hiện giá trị bản thân, nên được khuyến khích, đặc biệt là từ những người dám thách thức các định kiến.

Chăm Sóc Bản Thân Hay Phản Ứng Với Nỗi Bất An?

Có sự khác biệt giữa việc chăm sóc bản thân vì một lý do tích cực và đơn giản là một phản ứng để khỏa lấp những mặc cảm. Đối với nam giới, nỗi tự ti không chỉ đến từ cảm giác thiếu thốn, mà còn từ sự sợ hãi về những gì sẽ mất đi theo thời gian.

Thực tế, điều quan trọng là cả sự tự chăm sóc này nên được thực hiện với một tinh thần tôn trọng chính mình. Hãy tự hỏi liệu bạn đang làm điều này để cảm thấy tốt hơn về bản thân, hay chỉ là để khỏa lấp một mặc cảm nào đó.

Nỗi ám ảnh về kích thước cơ thể (Ảnh: Tư liệu)