Minh Red: Nam Giới Cũng Nên Chia Sẻ Cảm Xúc
Khám Phá Cảm Xúc: Nam Giới và Chìa Khóa Của Một Cuộc Sống Trọn Vẹn
Đàn Ông và Cảm Xúc: Một Khía Cạnh Ít Được Bàn Đến
Trong xã hội Việt Nam, nơi mà đàn ông thường được dạy phải kìm nén cảm xúc, Minh Red mong muốn họ có thể sống thật với chính những cảm xúc của mình. Anh tin rằng việc thấu hiểu và chấp nhận cả những cảm xúc tích cực lẫn tiêu cực là chìa khóa để sống một cuộc đời viên mãn.
Minh Red đã chia sẻ nhiều suy ngẫm đáng chú ý về nhu cầu bộc lộ cảm xúc của nam giới, đặc biệt là trong mối quan hệ với người bạn đời. (Ảnh: NVCC)
Hành Trình Tìm Kiếm Nội Tâm
Minh Red không phải là cái tên xa lạ trong giới quảng cáo Sài Gòn. Đằng sau các chiến dịch ấn tượng là một người đàn ông trăn trở với câu hỏi về nội tâm con người. Từ giảng đường Y khoa, anh đã bơi ngược dòng đến tâm lý học tại King’s College London, với mong muốn tái cấu trúc khuôn mẫu về đàn ông Việt.
Trong cuộc trò chuyện với ELLE MAN Việt Nam, Minh đã chỉ rõ: "Nam giới thường khó bộc lộ cảm xúc hơn nữ giới. Tuy nhiên, có phải lý do nằm ở định kiến xã hội hay chính bản thân họ?"
Định Kiến và Nỗi Sợ Bình Yên
Minh Red nhấn mạnh rằng trong các mối quan hệ vợ chồng, đàn ông thường đối diện với nhiều áp lực như sự nghiệp, tài chính, và gia đình. Sự mạnh mẽ được xem như một tiêu chuẩn buộc họ phải che giấu cảm xúc yếu đuối. Điều này khiến họ phải cân nhắc kỹ lưỡng trước khi chia sẻ bất kỳ suy nghĩ nào, vì sợ rằng cảm xúc của mình sẽ gây tổn thương cho người khác.
Kết nối tình cảm được xây dựng trên 3 nền tảng: đam mê, sự thân mật và cam kết (Ảnh: Tư liệu)
Thực Hành Giao Tiếp Không Bạo Lực
Theo Minh Red, thực hành "giao tiếp không bạo lực" là bước đầu tiên để xây dựng niềm tin và sự cảm thông trong mối quan hệ. Được nghiên cứu bởi Nhà tâm lý học Marshall B. Rosenberg, phương pháp này giúp mỗi cá nhân bộc lộ cảm xúc mà không tạo áp lực cho đối phương.
Ai Có Nên Chia Sẻ 100%?
Khi được hỏi về việc liệu có nên chia sẻ tất cả suy nghĩ của mình, Minh đáp rằng mọi thứ cần phải được cân nhắc. Cuộc đối thoại không chỉ là để bày tỏ mà còn là để cải thiện mối quan hệ. Điều này đặc biệt quan trọng, vì mối quan hệ lâu dài cần được xây dựng trên nền tảng niềm tin và hiểu biết.
Cách Giúp Đỡ Đàn Ông Mở Lòng
Để giúp đàn ông vượt qua rào cản tâm lý, người bạn đời cần tạo ra môi trường an toàn, một bối cảnh thoải mái để họ có thể mở lòng.
"Nếu anh ấy cảm thấy ấm áp và được bảo vệ trong tình cảm, thì những khó khăn của anh ấy sẽ dễ dàng được chia sẻ hơn," Minh cho biết.
Minh Red mong muốn mở rộng nhận thức về vai trò của đàn ông trong xã hội. (Ảnh: NVCC)
Kết Luận
Đối diện với những khó khăn trong việc bộc lộ cảm xúc là một hành trình không hề dễ dàng, nhưng với sự hỗ trợ từ bạn đời, mọi việc có thể trở nên nhẹ nhàng hơn. Thấu hiểu và chấp nhận cảm xúc của nhau sẽ giúp xây dựng một mối quan hệ vững chắc và hạnh phúc hơn.
Tham khảo thêm:
Bài: Đoàn Trúc
Ảnh: NVCC, Tư liệu
Bài Viết [christina vietnam]
