10 Cách Giúp Bạn Xóa Bọng Mắt Tại Nhà

10 Cách Giảm Bọng Mắt Một Cách Hiệu Quả: Lời Khuyên Từ ELLE Man

Bọng mắt không phải là vấn đề nghiêm trọng, nhưng nó có thể làm giảm sự tự tin của bạn. Dưới đây là 10 gợi ý từ ELLE Man giúp bạn lấy lại vẻ ngoài tươi trẻ và tự tin hơn.

Trị thâm

1. Chườm Lạnh

Chườm lạnh là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Bạn có thể dùng khăn sạch thấm nước lạnh và áp lên mắt trong vài phút. Hoặc thử lát dưa leo hoặc thìa lạnh để thư giãn. Lưu ý không đặt đá trực tiếp lên da.

2. Ngủ Đủ Giấc

Thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu gây bọng mắt. Để phòng ngừa tình trạng này, hãy duy trì những thói quen tốt trước khi ngủ như:

Tránh sử dụng thiết bị điện tử.
Giảm caffeine vào buổi tối.
Giữ không gian ngủ yên tĩnh.

3. Nâng Cao Đầu Khi Ngủ

Việc nâng đầu khi ngủ giúp hạn chế tích tụ chất lỏng quanh mắt. Nếu không thể tăng độ cao của giường, hãy kê thêm gối.

Bọng mắt

4. Ứng Dụng Caffeine Trong Chăm Sóc Mắt

Caffeine có tác dụng co mạch, giảm sưng hiệu quả. bạn có thể chọn kem mắt chứa caffeine hoặc sử dụng túi trà đã qua sử dụng, làm lạnh và đắp lên mắt.

5. Hạn Chế Muối Trong Khẩu Phần Ăn

Tiêu thụ nhiều muối làm cơ thể giữ nước, khiến vùng mắt bị sưng. Hãy giảm đồ ăn mặn và tránh uống quá nhiều nước trước khi ngủ.

Muối

6. Hạn Chế Rượu

Uống nhiều rượu có thể làm tăng bọng mắt và nhăn da. Hãy giảm thiểu hoặc ngừng hoàn toàn rượu để duy trì làn da săn chắc.

7. Ngừng Hút Thuốc

Hút thuốc làm suy yếu collagen, khiến da mỏng đi. Bỏ thuốc không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn giúp da đều màu, săn chắc.

Thuốc lá

8. Sử Dụng Mỹ Phẩm Hỗ Trợ

Kem che khuyết điểm không loại bỏ bọng mắt nhưng có thể làm mờ quầng thâm. Chọn sản phẩm có tông màu phù hợp để có hiệu ứng tự nhiên.

9. Đánh Giá Lại Lối Sống

Nếu bọng mắt xuất hiện thường xuyên, hãy xem xét lại thói quen hàng ngày. Thói quen xấu như sử dụng điện thoại quá lâu, hút thuốc, uống rượu có thể là nguyên nhân.

Bọng mắt